O nás
Jsme editorský tým zaměřený na poskytování důvěryhodných informací o výživě, energii a vitalitě.
Naše příběh
Fitnessfoodhabits vznikla z víry, že správná výživa je základem zdravého a vitálního života. Náš tým se setkává se čtenáři z celé České republiky, kterí chtějí lépe pochopit, jak strava ovlivňuje jejich energii, concentraci a celkový pohled na zdraví.
Věříme, že informace o výživě by měly být přístupné, srozumitelné a založené na ověřených poznatcích. Nejde nám o prodej produktů, ale o edukaci a vytváření prostředí, kde se každý může naučit péči o sebe sama skrz vědomé stravovací rozhodnutí.
Naší misi je demystifikovat složitý svět nutriční vědy a poskytnout čtenářům praktické, použitelné poznatky, které mohou ihned aplikovat v životě.
Naše hodnoty
Čtyři pilíře, na kterých stojí veškerá naše činnost
Vědeckost
Všechny články jsou založeny na aktuálních vědeckých poznatcích a ověřených zdrojích z oblasti nutriční vědy.
Přístupnost
Komplexní témata vysvětlujeme jednoduše a srozumitelně tak, aby každý mohl pochopit bez zbytečného žargonu.
Честnost
Neuvádíme zázračná řešení a jednoduché odpovědi. Vždy zdůrazňujeme individuální přístupy a kontextuální faktory.
Inovace
Sledujeme nejnovější výzkumy a průběžně aktualizujeme obsah, aby zůstal relevantní a v souladu s vědeckým vývojem.
Náš redakční tým
Lidé, které si za obsahem Fitnessfoodhabits
Mgr. Petra Novotná
Vedoucí redakce, Nutriční specialistka
Petra se věnuje nutriční vědě již 12 let a je autorem desítek článků o výživě a metabolismu. Její specializace zahrnuje komplexní uhlíkové hydráty, vitamínový metabolismus a individuální stravovací strategie. Je aktivní členkou České nutriční společnosti a přispívá do několika odborných periodik. Ve volném čase vede Workshop o zdravé výživě pro místní komunitu v Plzni.
Ing. Jan Svoboda
Senior Editor, Experta na sportovní výživu
Jan kombinuje zkušenosti v biochemii s praktickými poznatky ze sportovního světa. Věnuje se výživě atletů a energetickému metabolismu během fyzické aktivity. V minulosti pracoval s profesionálními sportovci a jeho články jsou mapami komplexního vztahu mezi stravou a výkonem. Je nadšeným běžcem a věří na integrální přístup k zdraví.
Bc. Markéta Krčová
Obsahový editor, Psychologie výživy
Markéta se zaměřuje na psychologické aspekty stravování a vztah mezi emocemi a jídlem. Její články zkoumají vědomé jídelní zvyky, mindfulness v kuchyni a jak budovat zdravé stravovací návyky. Absolvovala psychologické vzdělání zaměřené na behaviorální změny a má zálibu v edukativních projektech pro rodiny.
ThDr. Lukáš Horák
Vědecký lektor, Gastrointestinální zdraví
Lukáš má bohaté vzdělání v biologických vědách a zaměřuje se na zdraví střevního traktu, mikrobiom a trávicí procesy. Jeho články rozkrývají komplexní vztahy mezi výživou a zdravým zažíváním. Pravidelně komunikuje s vědeckými institucemi a zajišťuje, aby obsahy byly aktualizovány nejnovějšími poznatky. Vede také vzdělávací sérii o trávení.
Naší misi
Jsme zde, abychom vám pomohli pochopit, jak správná výživa může zlepšit kvalitu vašeho života
Naší primární misiou je poskytnout věrohodné, vědecky podložené informace o výživě a životním stylu, které jsou přístupné každému bez ohledu na jejich edukační zázemí. Věříme, že každý člověk si zaslouží jasné a čestné odpovědi na otázky o jídle, energii a vitalitě.
Nechceme být autoritou, která řekne "jedz to, ne tamto." Místo toho chceme být průvodcem, který vysvětluje "proč" a umožňuje vám udělat informované rozhodnutí o vlastní výživě. Věříme na individuální přístupy a uznáváme, že to, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého.
Nakonec se snažíme vytvořit komunitu čtenářů, kteří si navzájem pomáhají a sdílejí své zkušenosti. Chceme být součástí vaší cesty k lepšímu zdraví a vitalitě, bez slibu zázraků, jen se solidní vědeckou podporou a praktickými radami.
Ohlasy našich čtenářů
Jak naší práci vnímají ti, kteří nás sledují
"Fitnessfoodhabits mi úplně změnil pohled na výživu. Konečně jsem pochopil, proč některé potraviny mám v jídelníčku, a ne jen slepě následovat trendy. Články jsou psány srozumitelně a s opravdovým odborným zázemím. Děkuji vám za poctivý přístup!"
Alena Procházková
Návštěvník ze Slaného
"Jako sportovec jsem vždycky hledal kvalitní zdroj informací o výživě atleta. Vaše články o energetickém metabolismu a načasování jídla jsou přesně to, co jsem potřeboval. Vyvážený, vědecký přístup bez zbytečného prodávání produktů."
Tomáš Novotný
Sportovec z Prahy
"Jako matka čtyř dětí se snažím, aby naše rodina jedla zdravě. Vaše články o praktických stravovacích návycích a psychologii jídla mi pomohly vybudovat zdravější vztah k jídlu nejen pro sebe, ale pro celou rodinu. Děkuji!"
Hana Čermáková
Rodič z Brna
Kontaktujte naš redakční tým
Máte dotazy k našim článkům, návrhy na témata nebo chcete s námi spolupracovat?
Adresa
Národní tř. 158, Plzeň
Telefon
+420 422 503 523
Odpovídáme na emaily a zprávy v pracovní dny. Pro obsáhlejší dotazy prosím uveďte co nejvíce detailů, abychom vám mohli lépe pomoci.
Chcete se dozvědět více?
Procházejte naší sbírkou článků o výživě, energii a vitálním životě
Naše články